Cea mai buna metoda de a ameliora durerile de spate
Descopera tehnici simple si eficiente care iti vor imbunatatii simtitor calitatea vietii, din confortul casei tale
relaxeaza muschii spatelui
Aliniaza Coloana Vertebrala
Imbunatateste Somnul
Intareste Sistemul Imunitar
De ce "Yoga pentru Coloana" ?
Aveam doar 27 de ani. Tocmai ce il nascusem pe Maylo, fiul meu, cand durerile de spate ingrozitoare, localizate in zona lombara, se accentuau de la o zi la alta, iar eu ma aflam in incapacitatea de a putea gestiona aceasta situatie de una singura.
Atunci a fost momentul in care mi-am dat seama ca trebuie sa fac ceva. Acum! Nu peste un an!
Am facut un pic de cercetare pe Internet si am descoperit o scoala de Yoga!
La o zi dupa, eram pe salteaua de Yoga experimentand prima mea clasa de Yoga terapie pentru coloana. De atunci, povestea mea Yoga continua.
De atunci si pana acum au trecut mai bine de 10 ani. Iar Yoga mi-a ramas terapeutul, kinetoterapeul si profesorul numarul 1. Durere de spate? Am remediul cu mine!
Yoga pentru COLOANA îți poate schimba viața!
Aliniaza coloana vertebrala
Relaxeaza muschii spatelui
Corecteaza cifoza si spondiloza
AMELIOREAZA DURERILE DE SPATE
REDA MOBILITATEA SI FLEXIBILITATEA
IMBUNATATESTE CALITATEA VIETII
Programul
"Yoga pentru Coloana"
Yoga pentru coloana este un CADOU pentru tine. Spatiul nostru de desfasurare a vietii ne-a fost conditionat, in ultima perioada. Coloana vertebrala este care ne arata cu adevarat varsta. Tu cand te ridici din pat dimineata sau seara cand te reasezi in pat cum te simti?
Cu cat EA este mai sanatoasa si mai flexibila, cu atat calitatea actului vital sporeste. Yoga pentru coloana cuprinde cateva programe specifice pentru redobandirea sau mentinerea sanatatii spatelui. Zona lobara, zona toracala si zona cervicala ale coloanei vor fi mobilizate si impactate de posturi fizice specifice pentru fiecare in parte. De la cocoasa, vom invata sa stam drepti din nou. De la inchidere in fata lumii, vom invata sa ne redeschidem cu si mai mult curaj in fata sa.
Petro, 36 ani
Yoga pentru coloană mi-a îmbunătățit postura, m-a ajutat să îmi recapăt din flexibilitate și să îmi întăresc mușchii din această regiune. Asanele din timpul practicii, atât statice, cât și dinamice, lucrează armonios corpul, ajutându-l să aibă mai multă forță și flexibilitate.
Antreprenor
Ce spun Clientii mei?
Yoga este cel mai bun medicament pentru coloana
Yoga este cel mai bun medicament pentru coloana. Ar trebui sa fie recomandat de orice medic. Pe termen lung orice probleme legate de coloana, de la poziția deficitara in mașina sau la birou nu pot rezolvate/ameliorate fără mișcare. Și cea mai buna mișcare este Yoga pentru coloana in acest caz. Pe lângă beneficiile pentru coloana, aduce suplimentar vitalitate, pofta de viața, echilibru. Ar trebui făcut cât se poate de des.
horia, 45 ani
Yoga pentru coloana m-a ajutat sa scap de durerile cervicale
Yoga pentru coloana m-a ajutat sa scap de durerile cervicale. Mi-am recapatat mobilitatea in bratul stang si am scapat de durerile din zona omoplatilor. Yoga pentru mine a devenit un stil de viata. Este important sa o practici cu regularitate. Efectele benefice nu se lasa asteptate cand practici Yoga pentru cloana la nivelul intregului corp.
ramona, 40 ani
Este vorba de imbunatatirea posturii si de ameliorarea durerilor de spate
Una din clasele mele preferate este cea de Yoga pentru coloana. Nu este vorba doar despre coloana in aceasta clasa, este vorba despre intregul corp (fizic si mental), care lucreaza pentru a ne aduce coloana vertebrala la capacitatea de a ne sustine zi de zi. Recomand oricui, nu este nevoie sa ai o problema pentru aceasta clasa, este vorba de aducerea echilibrului in corp si minte, de imbunatatirea posturii si de ameliorarea durerilor de spate.
diana, 47 ani
Ce contine programul "Yoga pentru Coloana"?
BONUS : +9 Extra Sesiuni
(in valoare totala de 279 lei)
Pentru toti cei care se inscriu in program le-am pregatit o Mega Surpriza:
Accesul Gratuit la 9 Extra Sesiuni:
* Salutul Soarelui Ashtanga
* Yoga Simpla
* Yoga pentru Flexibilitate
* Yoga pentru Reabilitarea Coloanei
* Yoga pentru Detensionarea Musculaturii Picioarelor
* Reducerea Anxietatii si Stresului
* Yoga pentru Metabolism si Digestie
* Yoga pentru Dureri de Cap si Migrene
* Yoga pentru Musculatura Abdominala
Cine sunt eu?
De ce sa alegi sa te antrenezi cu mine?
Eu sunt Nicoleta Andreiciuc si sunt instructor de Yoga acreditat Yoga Alliance.
Am predat peste 6480 de ore practicantilor mei in cei 10 ani de activitate in domeniu.
Dar stati va spun cum a inceput totul...
Dupa nasterea baitului meu, Maylo, fiind in cautarea unei forme de terapii, care sa ma ajute sa imi redobandesc echilibrul interior, dar si simtul asupra corpului meu, am descoperit Ashtanga Yoga. Iar aceasta terapie nu numai ca a reparat mecanisme interioare care se stricasera in timp in mine, dar m-a ajutat sa nutresc din nou respect pentru mine si pentru tot ceea ce sunt ca spirit divin pe acest Pamant.
Am finalizat in Augsburg, Germania, in cadrul Scolii de Yoga Yoga Balance, condusa de catre Marion Boeck, un Teacher Training insumand peste 500 de ore de teorie si practica, care a avut ca si punct principal de focus Yoga de terapie - Ashtanga Vinyasa Yoga.
Am participat 300 de ore de seminarii si formari de specialitate in Europa, sustinute de profesori de yoga precum: David Swenson (SUA), Manju Jois (SUA), Lino Miele (Italia), Ronald Steiner (Germania), Young How Kim (Germania), Jade Skiner (SUA).
Sunt certificata sa predau cursantilor mei o multitudine de stiluri si traditii variate precum:
Yoga pentru terapia coloanei vertebrale
Vinyasa Flow,
Yin Yoga
Kids Yoga
Hatha Yoga
Vinyasa Krama
Himalayan Yoga
Shivananda Yoga
Anusara Yoga
Kundalini Yoga
Care este Pretul programului "Yoga pentru Coloana"?
Pentru o perioada limitata voi oferi un discount de 30% din pretul normal al programului! Profita si tu si descopera cel mai avansat program de Yoga pentru Sanatatea Spatelui si Recuperarea Coloanei
BONUS: +9 Extra Sesiuni "Yoga Mix"
100% Garantie timp de 10 zile
Daca, din orice motiv, consideri ca nu iti place acest program, iti voi returna banii inapoi, oricand in primele 10 zile de la achizitia programului. Pentru orice probleme ai avea te rog sa contactezi echipa de suport si ei te vor ajuta sa obti rezultatele dorite sau iti vor returna banii.
Ce spun Clientii mei?
Yoga este cel mai bun medicament pentru coloana
Yoga este cel mai bun medicament pentru coloana. Ar trebui sa fie recomandat de orice medic. Pe termen lung orice probleme legate de coloana, de la poziția deficitara in mașina sau la birou nu pot rezolvate/ameliorate fără mișcare. Și cea mai buna mișcare este Yoga pentru coloana in acest caz. Pe lângă beneficiile pentru coloana, aduce suplimentar vitalitate, pofta de viața, echilibru. Ar trebui făcut cât se poate de des.
horia, 45 ani
Yoga pentru coloana m-a ajutat sa scap de durerile cervicale
Yoga pentru coloana m-a ajutat sa scap de durerile cervicale. Mi-am recapatat mobilitatea in bratul stang si am scapat de durerile din zona omoplatilor. Yoga pentru mine a devenit un stil de viata. Este important sa o practici cu regularitate. Efectele benefice nu se lasa asteptate cand practici Yoga pentru cloana la nivelul intregului corp.
ramona, 40 ani
Este vorba de imbunatatirea posturii si de ameliorarea durerilor de spate
Una din clasele mele preferate este cea de Yoga pentru coloana. Nu este vorba doar despre coloana in aceasta clasa, este vorba despre intregul corp (fizic si mental), care lucreaza pentru a ne aduce coloana vertebrala la capacitatea de a ne sustine zi de zi. Recomand oricui, nu este nevoie sa ai o problema pentru aceasta clasa, este vorba de aducerea echilibrului in corp si minte, de imbunatatirea posturii si de ameliorarea durerilor de spate.
diana, 47 ani
Intrebari Frecvente "Yoga pentru Coloana"
Da! Durerile de spate vor fi ameliorate si veti avea sansa sa invatati excercitii, pe care sa le puteti mai apoi realiza si singuri, fara grad de risc.
Doar cu recomandarea medicului specialist si doar in primul trimestru de sarcina.
Rolul acestui program este sanatatea coloanei vertebrale, dar veti invata si tehnici de stimulare a arderilor, care pot aduce imbunatatiri proceselor metabolice din corp.
Va recomandam sa cereti sfatul medicului dumneavoastra, inainte de a incepe acest program.
Da! Te va ajuta sa iti intelegi mai bine mecanismele interne si sa inveti cum sa iti gestionezi inclusiv emotiile negative, care impacteaza si ele coloana vertebrala.
In cazul interventilor chirurgicale la nivelul coloanei este permis doar cu acordul medicilor care va monitorizeaza istoricul medical.